SOY ist ein Studio, in dem Yoga in Form einer idealen Methode zu moderner Selbstführung unterrichtet wird.
Das Angebot von SOY ist konzipiert für Menschen, die ihren Körper und ihre Lebenseinstellung gesund ausrichten wollen. Die Zeit im SOY endet nicht auf der Matte – sondern stärkt die Fähigkeit, gesund, klar und innerlich ausgerichtet durch ein anspruchsvolles Leben zu gehen.
SOY ist die Abkürzung für "Space of Yoga".
Es steht für eine Lebenshaltung, welche die Prinzipien und die Übungen der Yogalehre nicht nur auf der Yogamatte und in der Yoga-Stunde praktiziert sieht, sondern die wahre Entfaltung dieser Fähigkeiten im Alltagsleben, im Umgang mit der eigenen Gesundheit und in unseren Beziehungen stattfindet.
Wenn diese Haltung im Einklang mit den Erkenntnissen der Wissenschaft steht und den Anforderungen unserer Zeit gerecht wird, spreche ich von MODERN ALIGNMENT!
WARUM ES DAS SOY GIBT
Der Bedarf nach bewusster Ruhe und nach Zeit, in der man sich der eigenen Gesundheit widmen darf, war bei vielen in meinem Freundeskreis, allen voran mir selbst, einfach nicht wegzubekommen.
Wir tragen täglich Verantwortung für andere, wir erfüllen unsere Aufgaben im Job, wir suchen und finden Lösungen für andere, wir organisieren Familie und Haushalt. Was dabei oft fehlt, ist eine verlässliche und störungsfreie Zeit, die ausschließlich uns selbst gehört.
...und dann fand ich das SOY. Ein Raum, mit Ruhe, hell und mit traumhaftem Blick in das wunderschöne Mühltal, und direkt über der Apotheke gelegen. (Ich mag Apotheken und Krankenhäuser sehr gerne - muss man in diesem Fall wissen ;-)
Ich versuchte neben meinem Vollzeit-Job als Abteilungsleiterin und meinen beiden Kindern möglichst oft in diesen Raum zu kommen. Er war wie Medizin für mich.
...dann musste einiges dazwischen entschieden, geregelt und vor allem gearbeitet werden...
Und nun ist das SOY ein Raum für alle, die mögen, genau dieser persönliche Zeitraum. Eine strukturierte Möglichkeit, aktiv in die eigene Gesundheit zu investieren – körperlich wie mental. Wir bauen funktionale Stabilität auf, halten unseren Körper beweglich und unser Nervensystem lernt, zwischen Anspannung und Regeneration bewusst zu regulieren.